Goji bobice 100g, Nutrimedica

Goji bobice su danas najpoznatija superhrana u svijetu. Goji bobice su bogate antioksidansima, aminokiselinama i esencijalnim masnim kiselinama.Goji bobice sadrže:
19 aminokiselina, 21 mineral u tragovima, uključujući i antikancerogeni germanij, 13% proteina, vitamin C, kompleks B, vitamin E, ciperon (djeluje na srce i krvni tlak), solavetivon
( antigljivični i antibakterijski spoj), fizalin ( aktivan spoj koji štiti od leukemije i hepatitisa B), betain, beta karoten i zeaksantin (štiti oči), beta-sitosterol (snižavanje kolesterola)..

Djelovanje goji bobica: jačaju imunološki sustav, usporavaju proces starenja organizma, sprečavaju nastanak leukemije i raka, štite od bolesti srca i krvnih žila ,reguliraju rad, mokraćnog sustava, daju snagu i energiju, djeluju antibakterijski i antiupalno, poboljšavaju plodnost kod žena, štite vid i doprinose ljepšem tenu, poboljšavaju cirkulaciju, štite od dijabetesa i poboljšavaju kvalitetu spermija.

Preporučena dnevna doza bobica je 10-30 g dnevno. Ne postoji gornja granica u konzumiranju goji bobica. Na primjer u kineskoj medicini uobičajena doza je 150 g svježih bobica dnevno.

Moguće ih je konzumirati u shakeovima, zobenoj kaši, u kolačićima ili samostalno. U svakoj kombinaciji ćete uživati.