Humulus lupulus
Hmelj, odnosno češeri hmelja sadrži gorke tvari, tanin, pektin, eterična ulja, vosak, minerale, smole, flavonoide i biljne hormone. Koristi za smirenje, te djeluje protiv nervoze, uznemirenosti, napetosti i tjeskobe. Pomaže i kod blagih oblika depresije te posebno nesanice. Djeluje i kod nervoze želuca, a kako sadrži gorke tvari, potiče probavu te olakšava grčeve u želucu i crijevima. Budući da se među sastojcima hmelja nalazi fitoestrogen, hmelj na vrlo učinkovit i prirodan način pomaže kod tegoba uzrokovanih menstruacijom, klimakterijem i hormonalnim poremećajima. Također potiče cirkulaciju te izlučivanje tekućine i znojenje.
Priprema: 2 čajne žlice (0,5g) šišarkica preliti s 2dl kipuće vode, ostaviti poklopljeno 15 minuta, potom procijediti. Čaj piti 3 – 4 puta po jednu šalicu dnevno, najbolje nezaslađen.
Ograničenja i upozorenja: Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.
Recenzije
Još nema recenzija.