Bio zlatne lanene sjemenke su iznimno bogatog sastava te se ubrajaju među najhranjivije sjemenke.
Obiluju omega-3 masnim kiselinama, topivim i netopivim vlaknima, proteinima, vitaminom B1, magnezijem, cinkom i selenom.
Potrebno ih je konzumirati svježe samljevene jer ih jedino tako organizam može apsorbirati.
Lan se koristi kao dodatak jelima i kao posipanje za kruh ili peciva.
Upotreba: Sjemenke možete umiješati u žitarice, jogurt, smoothie, umak, salatu i dr.
Sadrže:
– omega masne kiseline
– antioksidanse
– vlakana
Zbog toga pospješuju probavu, pružaju dugotrajan osjećaj sitosti!
Recenzije
Još nema recenzija.